Sûr chute

Au moment de l’initiation de personnes au skateboard, il est primordial de commencer par la base. L’une des compétences les plus importantes, même si elle n’est pas toujours évidente, est d’apprendre à chuter. Savoir comment sauter efficacement d’une planche est essentiel pour éviter les entorses, les fractures et les blessures à la tête.

Le principe sous-jacent est qu’un bleu est toujours préférable à une fracture. Nous devons donc nous assurer que ce sont les parties les plus molles de notre corps qui entrent en contact avec le sol et/ou les obstacles, et de rouler plutôt que de subir un impact direct, dans la mesure du possible. L’idée est de continuer sur sa lancée jusqu’à ce que la chute soit complète, en évitant un arrêt brutal.

Vérifiez les concepts à garder à l’esprit :

• Rester détendu
• À courre de
• Roulant
• Genouillères
• Éviter les articulations, c’est-à-dire : poignet, genoux, coudes etc…
• Utilisation de vos pads
• Glissement

Bien que non souhaitée, la chute est une réalité inévitable du skateboard. il est essentiel que de nouveaux les patineurs apprennent à le faire d’une manière qui réduit le risque de blessure.